sağlıklı diş eti için ne yapmalı ne demek?

Sağlıklı diş etleri için yapılması gerekenler:

• Düzenli ve Doğru Fırçalama: Dişlerinizi günde en az iki kez, doğru teknikle fırçalayarak plak'ı temizleyin.
• Diş İpi Kullanımı: Diş fırçasının ulaşamadığı yerlerdeki besin%20artıkları ve plağı temizlemek için düzenli olarak diş ipi kullanın.
• Ağız Gargarası: Antiseptik bir ağız%20gargarası kullanarak ağızdaki bakteri sayısını azaltın.
• Sağlıklı Beslenme: Şekerli ve asitli gıdalardan kaçının, diş%20eti sağlığını destekleyen besinler tüketin.
• Sigara ve Tütün Ürünlerinden Uzak Durma: Sigara ve tütün ürünleri, diş eti hastalıkları riskini artırır.
• Düzenli Diş Hekimi Kontrolleri: Diş hekiminize düzenli olarak kontrole giderek erken%20teşhis ve tedavi imkanı sağlayın.
• Profesyonel Diş Temizliği: Diş hekiminiz tarafından yapılan profesyonel diş temizliği, tartar'ı temizler ve diş eti sağlığını korur.